Your Responsibility Towards Your Own Self / Tanggung Jawab Atas Kebahagiaan Kita Berada Di Tangan Kita Sendiri

For so long we have surrendered our wellbeing to someone else, eg. our doctor, physician, psychiatrist, priest, etc. It is time to take back our own responsibility. The wellbeing of ourself is none of other's people duty. We have to take care of our multidimensional bodies. Each of it needs our attention and awareness to be caress.    

Our body, emotion, mind and spirit need to be taken care of. If we know ourself very well, then we will take care of our body with the right food, exercises, rest, etc. Not just our physical body, our emotion and mind also need to be nurtured too. We can nurture our emotion with happiness, gratitude, optimism, etc. We can just be happy, full of gratitude and optimistic out of nothing at all. No outside sources needed to be in that condition. All of those positive attitudes are inside of us. We should train to control our emotion, so it would not just go with outside situation. We may not control the situation outside of us, but we definitely have authority inside. The mind is trickier to be controlled. Because since early stages of our childhood, we were taught to use our logical mind at large. Since then, the mind controlled most of our lives. Fear is one of the product of our mind. With this fear, the mind controlled our lives very much. Meditation is one method to relax the stress made by our mind. With meditation, we try to control the mind. Taking back our authority. Controlled mind will give us comfort and empowerment.  Thus creating synergy in all our aspects. Moreover, with deeper meditation we may tap into our spirit. The pure nature of ourself, the spark from the Source of All. We may benefit much from this spirit, because the spirit carries the original blueprint from the Source for us.

After seeing so many things that we may benefit from taking over the responsibility for our wellbeing, wouldn't it be great to try it? Have a great day full of authority ahead!

Harmonic blessing to All!

Gerald Ginting

Sudah cukup lama kita menyerahkan tanggung jawab atas kebahagiaan/kesehatan hidup kita pada orang lain, seperti dokter, psikolog, ulama, dll. Sudah tiba waktunya untuk mengambil kembali kendali tanggung jawab tersebut. Tanggung jawab terhadap kebahagiaan hidup kita berada ditangan kita, bukan orang lain. Kita harus merawat tubuh multi dimensi kita. Setiap aspek membutuhkan perhatian dan kesadaran kita dalam merawatnya.

Tubuh fisik, emosi, pikiran dan roh kita butuh perawatan kita. Apabila kita ,mengerti akan diri kita sendiri, maka kita akan merawat tubuh fisik kita dengan makanan yang sehat, olahraga yang tepat, istirahat yang cukup, dll. Tidak hanya tubuh fisik, emosi dan pikiran kitapun butuh perawatan. Emosi dapat kita rawat dengan membiasakan kebahagiaan, rasa syukur, optimisme, dll timbul dari dalam diri. Kita dapat menimbulkan itu semua didalam diri ini tanpa harus ada suatu keadaan khusus di luar diri ini. Semua emosi positif tadi sudah ada didalam diri. Sebaiknya kita mengontrol emosi kita ini sehingga tidak selalu terbawa oleh keadaan/situasi di luar. Kita mungkin tidak dapat mengontrol apa-apa yang terjadi di luar diri ini, namun kita pastinya punya otoritas untuk mengontrol situasi didalam diri ini. Pikiran adalah aspek yang paling sulit untuk dikontrol. Sejak kecil dan memasuki masa sekolah, kita telah diajarkan untuk banyak menggunakan logika dan pikiran. Ini menjadi salah satu penyebab dimana pikiran menguasai hampir seluruh kehidupan kita. Contohnya, kekhawatiran, adalah salah satu produk dari pikiran. Dengan kekhawatiran ini, pikiran mengontrol dengan ketat kehidupan kita. Salah satu cara untuk melepaskan diri dari kontrol pikiran adalah dengan meditasi, dimana meditasi ini memberikan efek ketenangan dari stress yang diciptakan oleh pikiran. Dengan meditasi, kita mencoba untuk mengontrol pikiran. Mengambil alih kembali kendali atas seluruh aspek diri ini. Pikiran yang terkontrol akan menciptakan ketenangan dalam diri dan memperkuat kita. Sehingga dengan demikian menciptakan sinergi dengan aspek-aspek lainnya. Lebih lanjut lagi, dengan meditasi kita dapat "menyentuh" aspek roh kita. Roh ini merupakan Diri Sejati kita, percikan Ilahi dalam diri kita. Kita akan mendapatkan banyak manfaat dengan roh ini karena roh membawa cetak biru penciptaan kita dari Sang Sumber.

Melihat segudang manfaat akan pengambilalihan otoritas atas diri kita ini, bukankah lebih baik apabila kita mencobanya? Selamat berkuasa kembali!

Salam harmonis!

Gerald Ginting

            

        

Pray For The Earth and Inhabitants @ The Earthquake's Damaged Area

Let's pray and extend our love and light to the Earth in her re balancing act (earthquake) and to the inhabitants at the earthquake's damaged areas. May the process go smoother... _/\_

Mari kita doakan dan sebarkan cinta kasih dan cahaya untuk Ibu Pertiwi yang sedang menyeimbangkan dirinya (dengan gempa bumi, salah satunya) dan kepada para penduduk yang terkena dampaknya. Semoga prosesnya menjadi lebih halus... _/\_

Kesempurnaan Hidup dengan Jalan Holistik

Konsep kami, kesempurnaan hidup (sehat jasmani dan rohani) hanya dapat dicapai dengan sehat dan seimbangnya seluruh aspek diri kita (fisik - emosi - pikiran - roh). Ini berarti, kita haruslah merawat dan memelihara keseluruhan aspek diri kita tersebut, bukan hanya sebagian saja. Tanpa pemeliharaan keseluruhan aspek tersebut, maka sebenarnya kita menjalani hidup secara terpecah (tidak lengkap). Kondisi ini akan mendorong terjadinya masalah dikemudian hari. Karena itulah lahir motto kami: "Kesempurnaan Hidup dengan Jalan Holistik"

Manusia terdiri dari beberapa elemen, sebut saja 5 (lima) elemen, yaitu elemen Bumi, Air, Api, Udara dan Ether. Masing-masing elemen ini mewakili aspek-aspek dari manusia. Elemen Ether mewakili ide-ide kita; elemen Udara mewakili imajinasi/emosi kita; elemen Api mewakili motivasi kita; elemen Air mewakili relasi/hubungan kita; dan elemen Bumi mewakili tindakan nyata kita. Lebih jauh lagi, kelima elemen ini juga berhubungan dengan organ-organ tubuh kita. Elemen Ether berhubungan dengan sistem syaraf, suara dan panca indera; elemen Udara dengan paru-paru, jantung dan sistem pernafasan; elemen Api dengan hati, sistem pencernaan, arteri dan vena di perut bagian atas; elemen Air dengan darah, otot, pankreas dan sistem reproduksi; dan elemen Bumi berhubungan dengan tulang, gigi, kulit, tangan, kaki, dsb.

Dalam keadaan yang ideal, seluruh elemen ini seimbang dan berkembang dengan kecepatan yang sesuai kebutuhan masing-masing individu. Namun banyak gangguan datang dari berbagai penjuru, seperti misalnya polusi yang tak hanya dari air, udara dan suara, namun juga datang dari pikiran. Karena polusi-polusi inilah, terjadi ketidakseimbangan dan kadangkala pergeseran terhadap alur energi kelima elemen kita. Kekacauan energi kelima elemen ini mengundang ketidaknyamanan dalam tubuh kita yang pada giliran berikutnya berdampak serius pada kesehatan kita.

Tujuan kami adalah menemukan sumber masalahnya, kemudian melakukan usaha holistik untuk menyeimbangkan kembali serta mengembalikan kekuatan energi lima elemen tadi. Usaha holistik dapat berupa penyeimbangan energi, pijat, akupresur, hipnoterapi, penyeimbangan dengan bantuan kristal, makanan segar dan sehat, tips gaya hidup sempurna, dsb.

Satu hal yang harus diingat, menjadi sempurna adalah tujuan hidup dan usahamu sendiri. Karena itu, kami butuhkan kerja sama yang erat dengan anda untuk mewujudkan kesempurnaan hidup anda.

Salam Harmonis untuk Semuanya

Gerald Ginting

(Info mengenai Energi 5 Elemen diambil dari buku Secret of 5 Elements Energy karangan Aleysius H. Gondosari) 

Total Wellness the Holistic Way

Our concept of Total Wellness is that it can only comes from the healthy and balance of all human's aspects (body - emotion - mind - spirit). So this means that we should look after all of these aspects (wholly) to reach Total Wellness. Without the wholly aspects taken care of then there is only fragmented life that we experience. Fragmented cares of our aspects make it a ticking time bomb for us. Thus came our motto: "Total Wellness the Holistic Way"

Human is made from several elements, namely 5 (five) elements, from Earth, Water, Fire, Air and Ether. Each element representing aspects from humanity. Ether represents our Idea; Air = our imagination/emotion; Fire = our motivation; Water = our relationship; and Earth = our physical action. Moreover, these elements also connected to our internal organs, Ether = nerve, voices, five senses; Air = heart, lungs, respiratory system; Fire = liver, stomach, artery and vena on upper abdomen; Water = blood, muscles, pancreas, kidneys and reproductive system; and Earth = bones, teeth, skin, legs, arms, etc.

In the perfect state, each of these elements are balanced and developed at the rate of each individual's needs. But many distraction are now coming from several direction, e.g. pollution, not only coming from air, water, sound but also from our mind. Because of these pollutions, balance and sometimes alignement of these elements become disturbed. The disturbances in these 5 (five) elements energy invite dis-ease to our internal organs. Thus, this is the start of many problems in our health.

Our aim is to locate the source of the problem then do the holistic works to balance and realign the disturbed element(s). The holistic works may include energy balance, massage, acupressure, hypnotherapy, healthy food and life style's suggestions, crystal balancing, etc.

To be well is the works of your own self. So, of course we need all the help you can give.

Harmonic Heart Blessing to all of you!

Gerry